Wochentagaus gesundheitlichen Gründen kann Mike Kendel bis auf Weiteres keinen Kurs durchführen.
Uhrzeit19:00 - 20:00 Uhr
Dauer10 Einheiten
Alterab 16 bis ca. 50 Jahre
OrtLonetalhalle
GruppenleitungMike Kendel (lizenzierter Zumba-Trainer)
Kosten 30,- € (Mitglieder)
50,- € (Nichtmitglieder)
BeschreibungZUMBA® ist ein lateinamerikanisch inspiriertes Tanz-Fitness Workout, das sich aus lateinamerikanischer und internationaler Musik und Tanzbewegungen zusammensetzt! In diesem Workout-Format sind schnelle und langsame Rhythmen auf der Basis von Aerobics kombiniert, um eine einzigartige Balance von Muskelaufbau und –definition und Konditionsverbesserung zu erreichen.
ZUMBA® integriert einige Grundprinzipien von Aerobics, Intervall- und Widerstandstraining um Fettverbrennung zu maximieren, Herz und Kreislauf zu stärken und Muskel aufzubauen.
Sowohl Tänzer als auch Nichttänzer können einem Zumba-Workout sofort und einfach folgen, da man kein Tänzer sein muss, um bei ZUMBA® erfolgreich mitzumachen. ZUMBA® kreiert eine Partyatmosphäre, die Nichttänzer, Anfänger und Schüchterne animiert, an einem Gruppen-Workout teilzunehmen.
Hinweisebequeme Kleidung / Sportkleidung
Anmeldungzum Anmeldeformular
(Bitte bei der Abteilungsleitung ausgefüllt abgeben,
oder per Scan an eMail: freizeitsport@tsv-westerstetten.org)